Phân tích HYROX: Russell Mccarthy

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:22:30
Xếp hạng: #803
Xếp hạng AG: #19
Hạng: SOLO · OPEN

Russell Mccarthy

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:32 (44%)

Stations37:42 (46%)

Roxzone8:20 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+5.5%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:29	1116
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:43	1250
Running 3	4:24	-
Sled Pull	4:56	1026
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	5:24	802
Running 5	4:30	-
Rowing	4:58	1234
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	2:34	1202
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	5:59	1067
Running 8	5:56	-
Wall Balls	6:39	908
Running Total	36:32	650
Roxzone Total	8:20	776

Phân tích HYROX: Russell Mccarthy - Sydney 01:22:30 | HyCoach