Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: John Manolis

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:25:42
Xếp hạng: #951
Xếp hạng AG: #56
Hạng: SOLO · OPEN

John Manolis

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:26 (45%)

Stations38:41 (45%)

Roxzone8:39 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+0.4%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:10	409
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:59	348
Running 3	4:52	-
Sled Pull	5:00	1054
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	7:40	1396
Running 5	5:14	-
Rowing	4:54	1170
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	2:00	540
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	6:16	1153
Running 8	6:02	-
Wall Balls	6:42	923
Running Total	38:26	835
Roxzone Total	8:39	879

Phân tích HYROX: John Manolis - Sydney 01:25:42 | HyCoach