Phân tích HYROX: Shane Farrell - Sydney 01:26:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shane Farrell

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:26:19
Xếp hạng: #973
Xếp hạng AG: #174
Hạng: SOLO · OPEN

Shane Farrell

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:38 (44%)

Stations39:55 (46%)

Roxzone8:51 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+4.2%15.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:18	719
Running 2	4:22	-
Sled Push	3:04	1419
Running 3	4:41	-
Sled Pull	4:51	978
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	5:29	837
Running 5	4:46	-
Rowing	4:58	1247
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	2:53	1389
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	6:10	1127
Running 8	6:28	-
Wall Balls	8:12	1223
Running Total	37:38	763
Roxzone Total	8:51	941