Phân tích HYROX: Emerson Irvine - Sydney 01:32:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emerson Irvine

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · NZL

Tổng thời gian: 01:32:16
Xếp hạng: #1186
Xếp hạng AG: #43
Hạng: SOLO · OPEN

Emerson Irvine

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:28 (45%)

Stations40:25 (44%)

Roxzone10:28 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:11/km+13.0%14.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:15	590
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:59	1383
Running 3	4:48	-
Sled Pull	5:07	1106
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	7:17	1351
Running 5	5:17	-
Rowing	4:59	1261
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:51	1371
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	6:03	1087
Running 8	7:05	-
Wall Balls	6:54	969
Running Total	41:28	1117
Roxzone Total	10:28	1337