Phân tích HYROX: Conor Murray - Sydney 01:32:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Conor Murray

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:32:22
Xếp hạng: #1190
Xếp hạng AG: #292
Hạng: SOLO · OPEN

Conor Murray

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:10 (45%)

Stations42:47 (46%)

Roxzone8:31 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+0.4%18.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:11	-
SkiErg	4:31	1162
Running 2	4:25	-
Sled Push	3:46	1562
Running 3	4:34	-
Sled Pull	5:34	1297
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	5:54	1005
Running 5	4:51	-
Rowing	5:00	1273
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:38	1244
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	7:10	1348
Running 8	6:19	-
Wall Balls	8:14	1231
Running Total	41:10	1098
Roxzone Total	8:31	833