Phân tích HYROX: Matthew Williamson - Sydney 01:33:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matthew Williamson

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:33:16
Xếp hạng: #1213
Xếp hạng AG: #135
Hạng: SOLO · OPEN

Matthew Williamson

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:15 (45%)

Stations40:52 (44%)

Roxzone10:13 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+15.0%15.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:28	1098
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:18	796
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:30	117
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	7:07	1324
Running 5	5:09	-
Rowing	4:36	665
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:43	1305
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	10:03	1547
Running 8	7:19	-
Wall Balls	6:07	732
Running Total	42:15	1179
Roxzone Total	10:13	1294