Phân tích HYROX: Lucas Gomez - Sydney 01:50:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lucas Gomez

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · FRA

Tổng thời gian: 01:50:54
Xếp hạng: #1487
Xếp hạng AG: #329
Hạng: SOLO · OPEN

Lucas Gomez

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:45 (45%)

Stations45:27 (41%)

Roxzone15:49 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:13/km+26.6%30.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:35	1256
Running 2	4:50	-
Sled Push	4:22	1592
Running 3	5:52	-
Sled Pull	6:17	1436
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	7:20	1366
Running 5	5:44	-
Rowing	4:41	828
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:18	963
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	6:41	1255
Running 8	10:59	-
Wall Balls	9:13	1362
Running Total	49:45	1475
Roxzone Total	15:49	1584