Phân tích HYROX: Ralph Marks & Beau Williamson - Sydney 00:59:48 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ralph Marks & Beau Williamson

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

·

Tổng thời gian: 00:59:48
Xếp hạng: #22
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · PRO

Ralph Marks

Beau Williamson

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:02 (62%)

Stations24:25 (38%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+62.2%60.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:16	-
SkiErg	3:35	57
Running 2	3:29	-
Sled Push	1:51	168
Running 3	3:37	-
Sled Pull	4:11	136
Running 4	3:32	-
Burpee Broad Jump	2:41	102
Running 5	3:36	-
Rowing	3:52	21
Running 6	3:31	-
Farmers Carry	1:39	72
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	2:50	16
Running 8	12:27	-
Wall Balls	3:46	56
Running Total	39:02	184
Roxzone Total	-	-