Phân tích HYROX: Connor Shakespeare & Rory Callow - Sydney 01:00:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Connor Shakespeare & Rory Callow

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · PRO · IRL

·

Tổng thời gian: 01:00:00
Xếp hạng: #25
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · PRO

Connor Shakespeare

Rory Callow

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:58 (50%)

Stations23:57 (40%)

Roxzone6:09 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:45/km+10.2%14.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:08	-
SkiErg	3:33	43
Running 2	3:26	-
Sled Push	1:41	112
Running 3	3:45	-
Sled Pull	3:18	23
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	2:25	53
Running 5	3:34	-
Rowing	4:05	95
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:30	17
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	3:19	91
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:06	119
Running Total	29:58	22
Roxzone Total	6:09	26