Phân tích HYROX: Ross Davidson & Jack Gaggin - Sydney 01:03:11 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ross Davidson & Jack Gaggin

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

·

Tổng thời gian: 01:03:11
Xếp hạng: #50
Xếp hạng AG: #18
Hạng: DOUBLES · PRO

Ross Davidson

Jack Gaggin

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:51 (50%)

Stations25:13 (40%)

Roxzone6:12 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:59/km+6.5%13.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:39	-
SkiErg	3:53	188
Running 2	3:37	-
Sled Push	1:42	122
Running 3	3:48	-
Sled Pull	4:40	181
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	2:21	46
Running 5	3:57	-
Rowing	4:00	61
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:34	36
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	3:18	89
Running 8	5:25	-
Wall Balls	3:45	53
Running Total	31:51	46
Roxzone Total	6:12	31