Phân tích HYROX: Elona Stewart & Nicole Miller - Sydney 01:13:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Elona Stewart & Nicole Miller

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · PRO · GER

·

Tổng thời gian: 01:13:45
Xếp hạng: #55
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · PRO

Elona Stewart

Nicole Miller

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:17 (50%)

Stations29:24 (40%)

Roxzone7:09 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+13.9%14.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:13	70
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:46	65
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:07	64
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	2:38	14
Running 5	4:43	-
Rowing	4:31	36
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:44	22
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	6:42	183
Running 8	6:19	-
Wall Balls	3:43	36
Running Total	37:17	45
Roxzone Total	7:09	31