HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Ngareka Bensemann & Shauna Byrne

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · PRO · NZL

Ngareka Bensemann · Shauna Byrne

Tổng thời gian
01:23:47
Xếp hạng
#124
Xếp hạng AG
#32
Hạng
DOUBLES · PRO
NB

Ngareka Bensemann

SB

Shauna Byrne

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia
4-6THÁNG 720253
Hoàn tất
10.861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:40 (53%)
Stations30:27 (36%)
Roxzone8:44 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:35/km+12.3%19.1%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:31-
SkiErg4:25125
Running 25:02-
Sled Push2:10151
Running 35:11-
Sled Pull4:41114
Running 45:30-
Burpee Broad Jump3:0653
Running 55:21-
Rowing5:25176
Running 65:12-
Farmers Carry1:5467
Running 75:39-
Sandbag Lunges4:32127
Running 88:17-
Wall Balls4:1497
Running Total44:40137
Roxzone Total8:44108