Phân tích HYROX: Thomas Drake & Ryan Clark - Sydney 01:17:14 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Thomas Drake & Ryan Clark

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:17:14
Xếp hạng: #250
Xếp hạng AG: #30
Hạng: DOUBLES · OPEN

Thomas Drake

Ryan Clark

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:26 (55%)

Stations25:48 (33%)

Roxzone9:04 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km+3.3%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:13	356
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:21	87
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:04	221
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:29	290
Running 5	5:23	-
Rowing	4:14	126
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:34	110
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	4:15	293
Running 8	6:55	-
Wall Balls	3:38	35
Running Total	42:26	281
Roxzone Total	9:04	279