Phân tích HYROX: Shane Casey & Craig Patterson - Sydney 01:18:03 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Shane Casey & Craig Patterson

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:18:03
Xếp hạng: #259
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Shane Casey

Craig Patterson

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:34 (52%)

Stations27:42 (35%)

Roxzone9:51 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+3.9%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:42	406
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:28	164
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:06	227
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	3:39	315
Running 5	4:58	-
Rowing	4:27	226
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:52	293
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	4:02	267
Running 8	6:37	-
Wall Balls	4:26	254
Running Total	40:34	237
Roxzone Total	9:51	323