Phân tích HYROX: Beth Forshaw & Caitlin Russell - Sydney 01:12:54 | HyCoach

Beth Forshaw

Caitlin Russell

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:05 (52%)

Stations26:54 (37%)

Roxzone8:00 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+3.8%12.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:24	149
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:23	130
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:51	165
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:15	51
Running 5	4:40	-
Rowing	4:40	37
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:53	203
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	2:56	42
Running 8	6:23	-
Wall Balls	4:32	322
Running Total	38:05	32
Roxzone Total	8:00	46