Phân tích HYROX: Emma Bray & Josephine Dow - Sydney 01:15:23 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Emma Bray & Josephine Dow

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:15:23
Xếp hạng: #69
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emma Bray

Josephine Dow

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:26 (54%)

Stations26:52 (36%)

Roxzone8:09 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+7.4%12.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:40	322
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:35	322
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:49	155
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:11	42
Running 5	4:53	-
Rowing	5:16	327
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:40	62
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:06	79
Running 8	6:43	-
Wall Balls	3:35	31
Running Total	40:26	77
Roxzone Total	8:09	64