Phân tích HYROX: Alicia Brooks & Emily Mclean - Sydney 01:32:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alicia Brooks & Emily Mclean

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:32:57
Xếp hạng: #355
Xếp hạng AG: #35
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alicia Brooks

Emily Mclean

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:00 (55%)

Stations31:05 (33%)

Roxzone10:58 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:23/km+5.1%15.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:24	148
Running 2	5:52	-
Sled Push	1:39	373
Running 3	6:05	-
Sled Pull	4:29	346
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	4:16	255
Running 5	6:21	-
Rowing	5:24	391
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	2:13	419
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	4:19	378
Running 8	8:51	-
Wall Balls	4:21	282
Running Total	51:00	375
Roxzone Total	10:58	347