Phân tích HYROX: Allison Wooles & Craig Wooles - Sydney 01:03:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Allison Wooles & Craig Wooles

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:03:02
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Allison Wooles

Craig Wooles

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:12 (49%)

Stations25:30 (40%)

Roxzone6:25 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:54/km+8.2%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:55	73
Running 2	3:39	-
Sled Push	1:27	63
Running 3	3:44	-
Sled Pull	3:20	130
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	3:21	196
Running 5	3:43	-
Rowing	4:15	48
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:21	3
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	3:51	193
Running 8	5:10	-
Wall Balls	4:00	114
Running Total	31:12	19
Roxzone Total	6:25	21