Phân tích HYROX: Jamie Young & Kristy Dickinson - Sydney 01:05:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jamie Young & Kristy Dickinson

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:05:10
Xếp hạng: #32
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jamie Young

Kristy Dickinson

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:48 (50%)

Stations25:35 (39%)

Roxzone6:52 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:06/km+0.9%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:13	284
Running 2	3:52	-
Sled Push	1:37	173
Running 3	3:58	-
Sled Pull	3:14	94
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	2:46	62
Running 5	4:07	-
Rowing	4:25	100
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:46	167
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	3:45	164
Running 8	5:09	-
Wall Balls	3:49	72
Running Total	32:48	26
Roxzone Total	6:52	39