Phân tích HYROX: Michael Forshaw & Margot Koren

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · FRA

·

Tổng thời gian: 01:09:17
Xếp hạng: #68
Xếp hạng AG: #22
Hạng: DOUBLES · OPEN

Michael Forshaw

Margot Koren

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:13 (54%)

Stations24:32 (35%)

Roxzone7:38 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:39/km+6.2%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:01	154
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:30	87
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:21	133
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:22	17
Running 5	4:27	-
Rowing	4:34	179
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:35	54
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:13	57
Running 8	6:06	-
Wall Balls	3:56	99
Running Total	37:13	100
Roxzone Total	7:38	99

Phân tích HYROX: Michael Forshaw & Margot Koren - Sydney 01:09:17 | HyCoach