Phân tích HYROX: Carolina Cardona & Johan Zepeda - Sydney 01:24:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Carolina Cardona & Johan Zepeda

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · MEX

·

Tổng thời gian: 01:24:43
Xếp hạng: #304
Xếp hạng AG: #56
Hạng: DOUBLES · OPEN

Carolina Cardona

Johan Zepeda

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:54 (57%)

Stations27:35 (33%)

Roxzone9:17 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:59/km+26.1%21.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:07	226
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:37	183
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:15	102
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	3:30	223
Running 5	7:19	-
Rowing	5:00	381
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:30	23
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	4:18	285
Running 8	8:34	-
Wall Balls	4:18	211
Running Total	47:54	364
Roxzone Total	9:17	287