Phân tích HYROX: Louise Cosgrove & Matthew Spashett - Sydney 01:25:34 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Louise Cosgrove & Matthew Spashett

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:25:34
Xếp hạng: #314
Xếp hạng AG: #59
Hạng: DOUBLES · OPEN

Louise Cosgrove

Matthew Spashett

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:20 (53%)

Stations29:33 (34%)

Roxzone10:47 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+6.0%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:29	410
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:48	301
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:04	317
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	3:58	316
Running 5	5:32	-
Rowing	4:56	360
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:53	244
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	3:55	204
Running 8	7:26	-
Wall Balls	4:30	260
Running Total	45:20	323
Roxzone Total	10:47	393