HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Ashraff Smadi & Nadiah Nasuhah

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · SIN

Ashraff Smadi · Nadiah Nasuhah

Tổng thời gian
01:39:17
Xếp hạng
#431
Xếp hạng AG
#114
Hạng
DOUBLES · OPEN
AS

Ashraff Smadi

NN

Nadiah Nasuhah

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia
4-6THÁNG 720253
Hoàn tất
10,861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:24 (52%)
Stations32:23 (33%)
Roxzone15:36 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:26/km+16.1%18.8%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:03-
SkiErg4:36439
Running 25:47-
Sled Push1:38186
Running 36:00-
Sled Pull4:58424
Running 46:09-
Burpee Broad Jump3:38249
Running 55:55-
Rowing5:16443
Running 66:27-
Farmers Carry1:49199
Running 76:43-
Sandbag Lunges4:08247
Running 89:24-
Wall Balls6:20429
Running Total51:24406
Roxzone Total15:36480