Phân tích HYROX: Fraser Cole & Sophie Bellero - Sydney 01:13:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Fraser Cole & Sophie Bellero

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:13:45
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #40
Hạng: DOUBLES · OPEN

Fraser Cole

Sophie Bellero

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:29 (56%)

Stations23:10 (31%)

Roxzone9:11 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:11/km+14.4%13.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:20	-
SkiErg	3:44	1
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:22	1
Running 3	4:49	-
Sled Pull	2:59	1
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:14	1
Running 5	5:40	-
Rowing	4:09	1
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:43	1
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:14	1
Running 8	6:46	-
Wall Balls	3:45	1
Running Total	41:29	1
Roxzone Total	9:11	2