Phân tích HYROX: Scott Cosgrove & Samantha Matthews - Sydney 01:07:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Scott Cosgrove & Samantha Matthews

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:07:29
Xếp hạng: #100
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Scott Cosgrove

Samantha Matthews

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:49 (52%)

Stations25:51 (38%)

Roxzone6:53 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:21/km+10.1%14.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	3:59	306
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:32	275
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:14	179
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:41	93
Running 5	4:17	-
Rowing	4:35	491
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:35	101
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	4:00	538
Running 8	5:55	-
Wall Balls	4:15	461
Running Total	34:49	95
Roxzone Total	6:53	90