Phân tích HYROX: Katie Walsh & Colm Murphy - Sydney 01:09:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Katie Walsh & Colm Murphy

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:09:49
Xếp hạng: #152
Xếp hạng AG: #47
Hạng: DOUBLES · OPEN

Katie Walsh

Colm Murphy

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:54 (51%)

Stations27:08 (39%)

Roxzone6:51 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+6.7%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:03	-
SkiErg	3:51	108
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:41	534
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:45	484
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:20	417
Running 5	4:26	-
Rowing	4:39	590
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:47	398
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:26	224
Running 8	5:48	-
Wall Balls	4:39	706
Running Total	35:54	133
Roxzone Total	6:51	84