Phân tích HYROX: Sean Singh & Danel Steenkamp - Sydney 01:11:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sean Singh & Danel Steenkamp

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

·

Tổng thời gian: 01:11:20
Xếp hạng: #203
Xếp hạng AG: #28
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sean Singh

Danel Steenkamp

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:19 (51%)

Stations26:40 (37%)

Roxzone8:25 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+13.9%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:10	666
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:35	363
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:52	567
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:02	249
Running 5	4:27	-
Rowing	4:47	754
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:59	733
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:21	196
Running 8	5:54	-
Wall Balls	3:54	226
Running Total	36:19	149
Roxzone Total	8:25	452