Phân tích HYROX: Charlli Whiting & Nathan Dohl - Sydney 01:11:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Charlli Whiting & Nathan Dohl

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:11:23
Xếp hạng: #206
Xếp hạng AG: #29
Hạng: DOUBLES · OPEN

Charlli Whiting

Nathan Dohl

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:05 (56%)

Stations23:41 (33%)

Roxzone7:41 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+14.7%13.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	3:43	30
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:29	216
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:12	154
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	2:32	61
Running 5	5:11	-
Rowing	4:14	96
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:46	369
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:05	327
Running 8	6:36	-
Wall Balls	3:40	95
Running Total	40:05	399
Roxzone Total	7:41	234