Phân tích HYROX: Zane Elliman & Abby Mcgrannachan - Sydney 01:11:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Zane Elliman & Abby Mcgrannachan

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

·

Tổng thời gian: 01:11:55
Xếp hạng: #223
Xếp hạng AG: #86
Hạng: DOUBLES · OPEN

Zane Elliman

Abby Mcgrannachan

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:43 (54%)

Stations25:39 (36%)

Roxzone7:36 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km+23.4%17.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:30	3
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:23	86
Running 3	4:38	-
Sled Pull	2:38	10
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	2:19	20
Running 5	4:51	-
Rowing	4:19	154
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	4:28	1232
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:17	166
Running 8	6:49	-
Wall Balls	3:45	133
Running Total	38:43	305
Roxzone Total	7:36	219