Phân tích HYROX: Alice Dodd & Ben Knight - Sydney 01:14:41 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alice Dodd & Ben Knight

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:14:41
Xếp hạng: #334
Xếp hạng AG: #91
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alice Dodd

Ben Knight

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:39 (49%)

Stations30:40 (41%)

Roxzone7:26 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+7.2%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:12	715
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:48	709
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:26	905
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:37	592
Running 5	4:34	-
Rowing	4:35	490
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:57	689
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	4:52	904
Running 8	6:08	-
Wall Balls	5:13	894
Running Total	36:39	171
Roxzone Total	7:26	171