Phân tích HYROX: Clare De Ruiter & Stephen Rogers - Sydney 01:15:26 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Clare De Ruiter & Stephen Rogers

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:15:26
Xếp hạng: #362
Xếp hạng AG: #24
Hạng: DOUBLES · OPEN

Clare De Ruiter

Stephen Rogers

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:54 (49%)

Stations30:48 (41%)

Roxzone7:49 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+8.7%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:20	939
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:46	667
Running 3	4:24	-
Sled Pull	5:01	1079
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	4:01	800
Running 5	4:29	-
Rowing	5:05	1018
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:50	479
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:25	753
Running 8	6:05	-
Wall Balls	4:20	515
Running Total	36:54	187
Roxzone Total	7:49	275