Phân tích HYROX: Logan Cook & Sarah James - Sydney 01:18:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Logan Cook & Sarah James

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:18:10
Xếp hạng: #487
Xếp hạng AG: #66
Hạng: DOUBLES · OPEN

Logan Cook

Sarah James

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:49 (55%)

Stations26:22 (34%)

Roxzone9:03 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+16.4%13.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:02	395
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:36	392
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:10	765
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	3:11	343
Running 5	5:17	-
Rowing	4:38	562
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:29	39
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:42	370
Running 8	7:02	-
Wall Balls	3:34	48
Running Total	42:49	605
Roxzone Total	9:03	632