Phân tích HYROX: Hayden Smith & India Smith - Sydney 01:19:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Hayden Smith & India Smith

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:19:20
Xếp hạng: #535
Xếp hạng AG: #40
Hạng: DOUBLES · OPEN

Hayden Smith

India Smith

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:59 (50%)

Stations31:19 (39%)

Roxzone8:05 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+5.3%8.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:15	811
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:54	882
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:36	395
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	3:39	610
Running 5	5:01	-
Rowing	4:43	691
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:52	550
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	5:13	1004
Running 8	6:07	-
Wall Balls	6:07	1066
Running Total	39:59	391
Roxzone Total	8:05	347