Phân tích HYROX: Adam Ioannidis & Alice Ritchie

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:19:52
Xếp hạng: #561
Xếp hạng AG: #139
Hạng: DOUBLES · OPEN

Adam Ioannidis

Alice Ritchie

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:02 (55%)

Stations27:13 (34%)

Roxzone8:41 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+10.8%13.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:15	816
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:53	856
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:19	229
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	2:51	158
Running 5	5:25	-
Rowing	4:44	703
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:58	694
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	4:19	697
Running 8	7:23	-
Wall Balls	3:54	219
Running Total	44:02	689
Roxzone Total	8:41	528

Phân tích HYROX: Adam Ioannidis & Alice Ritchie - Sydney 01:19:52 | HyCoach