Phân tích HYROX: David Short & Marissa Car - Sydney 01:20:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Short & Marissa Car

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:20:04
Xếp hạng: #567
Xếp hạng AG: #199
Hạng: DOUBLES · OPEN

David Short

Marissa Car

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:31 (53%)

Stations27:54 (35%)

Roxzone9:44 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+8.5%14.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:16	819
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:52	835
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:26	296
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	3:22	439
Running 5	5:12	-
Rowing	4:43	692
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:07	931
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:02	557
Running 8	7:15	-
Wall Balls	4:06	362
Running Total	42:31	583
Roxzone Total	9:44	811