HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Melissa Milliken & Rob Milliken

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Melissa Milliken · Rob Milliken

Tổng thời gian
01:20:24
Xếp hạng
#589
Xếp hạng AG
#22
Hạng
DOUBLES · OPEN
AUS flag
MM

Melissa Milliken

AUS flag
RM

Rob Milliken

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia
4-6THÁNG 720253
Hoàn tất
10,861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:03 (50%)
Stations31:38 (39%)
Roxzone8:48 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+6.6%14.0%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:19-
SkiErg4:09622
Running 24:33-
Sled Push2:041037
Running 34:40-
Sled Pull4:10761
Running 44:50-
Burpee Broad Jump4:08857
Running 55:09-
Rowing4:49790
Running 64:58-
Farmers Carry1:49460
Running 74:51-
Sandbag Lunges4:53911
Running 86:45-
Wall Balls5:36981
Running Total40:03395
Roxzone Total8:48559