Phân tích HYROX: Rafael Duran & Claire Hernandez - Sydney 01:20:38 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rafael Duran & Claire Hernandez

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · COL

·

Tổng thời gian: 01:20:38
Xếp hạng: #598
Xếp hạng AG: #205
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rafael Duran

Claire Hernandez

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:29 (49%)

Stations31:05 (39%)

Roxzone10:09 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+4.7%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:18	871
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:42	566
Running 3	4:50	-
Sled Pull	4:14	795
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	3:24	462
Running 5	4:46	-
Rowing	4:58	928
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	2:19	1102
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	5:18	1011
Running 8	6:40	-
Wall Balls	4:52	793
Running Total	39:29	355
Roxzone Total	10:09	896