Phân tích HYROX: Martin Harris & Nicole Brown - Sydney 01:21:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Martin Harris & Nicole Brown

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

·

Tổng thời gian: 01:21:31
Xếp hạng: #642
Xếp hạng AG: #50
Hạng: DOUBLES · OPEN

Martin Harris

Nicole Brown

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:30 (53%)

Stations29:17 (36%)

Roxzone8:49 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+7.4%18.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:16	-
SkiErg	3:51	107
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:28	179
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:24	893
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:43	641
Running 5	5:20	-
Rowing	4:26	253
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:46	371
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:09	610
Running 8	7:56	-
Wall Balls	5:30	957
Running Total	43:30	652
Roxzone Total	8:49	566