Phân tích HYROX: Nicola Mallinson & Louis Bongiovanni - Sydney 01:22:59 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nicola Mallinson & Louis Bongiovanni

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:22:59
Xếp hạng: #697
Xếp hạng AG: #231
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nicola Mallinson

Louis Bongiovanni

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:24 (56%)

Stations27:29 (33%)

Roxzone9:09 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:48/km+0.6%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:40	-
SkiErg	4:09	624
Running 2	5:20	-
Sled Push	1:28	173
Running 3	5:50	-
Sled Pull	4:02	676
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	3:02	256
Running 5	5:41	-
Rowing	4:35	508
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:45	348
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	4:20	709
Running 8	7:27	-
Wall Balls	4:08	388
Running Total	46:24	844
Roxzone Total	9:09	668