Phân tích HYROX: Melissa Rosenbaum & Adrian Taylor - Sydney 01:24:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Melissa Rosenbaum & Adrian Taylor

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:24:02
Xếp hạng: #748
Xếp hạng AG: #66
Hạng: DOUBLES · OPEN

Melissa Rosenbaum

Adrian Taylor

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:32 (54%)

Stations29:48 (35%)

Roxzone8:47 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:42/km+9.4%16.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:14	794
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:51	793
Running 3	6:40	-
Sled Pull	4:24	891
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:16	379
Running 5	5:18	-
Rowing	4:29	340
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:55	626
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	4:07	593
Running 8	7:44	-
Wall Balls	5:32	965
Running Total	45:32	796
Roxzone Total	8:47	556