Phân tích HYROX: Sarah Grant & Alex Mchardy

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:26:07
Xếp hạng: #806
Xếp hạng AG: #109
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sarah Grant

Alex Mchardy

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:15 (56%)

Stations27:59 (32%)

Roxzone9:56 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:02/km+12.5%15.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:03	425
Running 2	5:19	-
Sled Push	1:51	799
Running 3	5:47	-
Sled Pull	3:48	530
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	3:57	759
Running 5	6:00	-
Rowing	4:19	157
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:53	579
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	3:54	480
Running 8	8:22	-
Wall Balls	4:14	450
Running Total	48:15	937
Roxzone Total	9:56	856

Phân tích HYROX: Sarah Grant & Alex Mchardy - Sydney 01:26:07 | HyCoach