Phân tích HYROX: Darren Bedford & Sally Sylvester - Sydney 01:26:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Darren Bedford & Sally Sylvester

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:26:36
Xếp hạng: #823
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Darren Bedford

Sally Sylvester

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:08 (53%)

Stations30:56 (36%)

Roxzone9:36 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:46/km+18.5%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:01	351
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:41	507
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:59	642
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	4:06	843
Running 5	5:42	-
Rowing	4:56	896
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	2:07	947
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	4:57	929
Running 8	7:19	-
Wall Balls	5:09	873
Running Total	46:08	828
Roxzone Total	9:36	781