Phân tích HYROX: Neridah Lock & Jamie Mcphart - Sydney 01:29:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Neridah Lock & Jamie Mcphart

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:29:39
Xếp hạng: #900
Xếp hạng AG: #12
Hạng: DOUBLES · OPEN

Neridah Lock

Jamie Mcphart

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:54 (51%)

Stations33:01 (37%)

Roxzone10:49 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:44/km+31.7%20.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:31	1104
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:01	1000
Running 3	5:14	-
Sled Pull	5:06	1101
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	4:26	951
Running 5	5:44	-
Rowing	5:14	1097
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	2:13	1035
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	4:15	663
Running 8	8:25	-
Wall Balls	5:15	901
Running Total	45:54	816
Roxzone Total	10:49	1004