Phân tích HYROX: Matthew Fletcher & Demi Dafnakis - Sydney 01:30:22 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Matthew Fletcher & Demi Dafnakis

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:30:22
Xếp hạng: #917
Xếp hạng AG: #236
Hạng: DOUBLES · OPEN

Matthew Fletcher

Demi Dafnakis

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:25 (52%)

Stations33:46 (37%)

Roxzone9:16 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:56/km+10.2%16.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:11	691
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:52	840
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:57	1063
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	4:43	1027
Running 5	5:57	-
Rowing	4:57	916
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	2:02	830
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	5:35	1064
Running 8	8:25	-
Wall Balls	5:29	954
Running Total	47:25	902
Roxzone Total	9:16	702