Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Joe Rapa & Deanna Hira

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Joe Rapa · Deanna Hira

Tổng thời gian: 01:34:03
Xếp hạng: #1002
Xếp hạng AG: #85
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joe Rapa

Deanna Hira

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:37 (54%)

Stations30:50 (33%)

Roxzone12:41 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:20/km+12.1%16.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:22	978
Running 2	5:38	-
Sled Push	1:37	414
Running 3	5:51	-
Sled Pull	4:43	1005
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	3:06	291
Running 5	6:39	-
Rowing	5:17	1118
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	2:03	846
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	4:19	702
Running 8	8:44	-
Wall Balls	5:23	938
Running Total	50:37	1029
Roxzone Total	12:41	1162