Phân tích HYROX: Joshua Bower & Madeleine Benson - Sydney 01:39:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joshua Bower & Madeleine Benson

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:39:37
Xếp hạng: #1089
Xếp hạng AG: #282
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joshua Bower

Madeleine Benson

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:53 (50%)

Stations38:40 (39%)

Roxzone11:08 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:14/km+12.1%18.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:49	1206
Running 2	5:38	-
Sled Push	2:19	1160
Running 3	6:00	-
Sled Pull	4:56	1059
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	5:20	1134
Running 5	5:40	-
Rowing	4:51	833
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:51	521
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	5:22	1022
Running 8	9:16	-
Wall Balls	9:12	1222
Running Total	49:53	1000
Roxzone Total	11:08	1047