Phân tích HYROX: Gilly Costello & Bronagh Mcdermott - Sydney 01:21:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gilly Costello & Bronagh Mcdermott

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:21:02
Xếp hạng: #635
Xếp hạng AG: #145
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gilly Costello

Bronagh Mcdermott

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations27:45 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+14.8%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:27	737
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:18	247
Running 3	4:57	-
Sled Pull	4:07	943
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	3:45	570
Running 5	5:39	-
Rowing	4:58	740
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:49	626
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	3:25	509
Running 8	7:12	-
Wall Balls	3:56	420
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-