Phân tích HYROX: Karen Lisiak & Simone Beale - Sydney 01:27:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Karen Lisiak & Simone Beale

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · IND

·

Tổng thời gian: 01:27:09
Xếp hạng: #1045
Xếp hạng AG: #86
Hạng: DOUBLES · OPEN

Karen Lisiak

Simone Beale

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations30:30 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:53/km+11.1%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:24	593
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:36	1259
Running 3	5:41	-
Sled Pull	3:54	669
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	4:40	1261
Running 5	5:51	-
Rowing	5:05	971
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:55	898
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	4:06	1209
Running 8	7:37	-
Wall Balls	4:50	1337
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-