Phân tích HYROX: James Mulligan & Zane Elliman và 2 người khác - Sydney 00:52:50 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: James Mulligan & Zane Elliman và 2 người khác

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · NZL

· · ·

Tổng thời gian: 00:52:50
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #3
Hạng: RELAY · OPEN

James Mulligan

Zane Elliman

Conor Jacobs

Cody Akanoa

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running26:30 (50%)

Stations20:55 (40%)

Roxzone5:30 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:19/km-0.5%13.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:50	-
SkiErg	3:56	15
Running 2	3:14	-
Sled Push	1:19	14
Running 3	2:57	-
Sled Pull	2:17	1
Running 4	3:12	-
Burpee Broad Jump	2:14	4
Running 5	3:27	-
Rowing	3:50	12
Running 6	3:15	-
Farmers Carry	1:23	10
Running 7	3:13	-
Sandbag Lunges	2:35	5
Running 8	4:25	-
Wall Balls	3:21	6
Running Total	26:30	4
Roxzone Total	5:30	5