Phân tích HYROX: Andy Graham & James Sarks và 2 người khác - Sydney 00:58:16 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Andy Graham & James Sarks và 2 người khác

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Tổng thời gian: 00:58:16
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #11
Hạng: RELAY · OPEN

Andy Graham

James Sarks

Daniel Lucky

Myles Balkin

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running28:49 (49%)

Stations23:36 (40%)

Roxzone5:55 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:36/km-14.5%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:10	50
Running 2	3:48	-
Sled Push	1:16	8
Running 3	3:23	-
Sled Pull	3:09	35
Running 4	3:26	-
Burpee Broad Jump	2:57	34
Running 5	4:03	-
Rowing	3:42	1
Running 6	3:26	-
Farmers Carry	1:32	28
Running 7	3:15	-
Sandbag Lunges	3:06	19
Running 8	4:29	-
Wall Balls	3:44	19
Running Total	28:49	16
Roxzone Total	5:55	12